Um espaço humano, seguro e baseado em evidências para compreender o que você sente, atravessar a ansiedade, os conflitos e construir relações mais saudáveis e conscientes – consigo e com o outro.

CRP 06/20490
Em alguns momentos, podemos perder o contato com o que sentimos, com aquilo que valorizamos ou com a forma como desejamos viver nossas relações. A psicoterapia cria espaço para compreender esses movimentos e construir novas possibilidades.
Na Terapia de Aceitação e Compromisso – ACT, uma abordagem baseada em evidências – o objetivo não é eliminar emoções difíceis ou oferecer respostas prontas. É ampliar a consciência sobre o que você vive e construir caminhos mais coerentes com aquilo que realmente importa.
Aprenda a acolher emoções difíceis sem deixar que elas dominem suas decisões e comportamentos.
Reconheça o que realmente importa para você e construa uma vida com mais sentido e mais coerente com seus valores. Seja para você ou a dois.
Fortaleça a autonomia, estabeleça limites saudáveis e resgate a intimidade e a comunicação no seu relacionamento.
Acredito em uma psicoterapia profunda, humana e sem fórmulas prontas. Um espaço seguro em que você possa compreender sua história, acolher suas vulnerabilidades e se aproximar de uma vida mais autêntica e coerente com quem é.
Meu trabalho une fundamentação científica, escuta sensível e respeito à singularidade de cada processo.
Seja para compreender o que acontece dentro de você, cuidar da sua autoestima ou transformar a forma como vive suas relações, a mudança começa com uma escolha.
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